Алоэ вера: лекарственное растение, о котором нужно знать

Одни называют это «чудом природы», другие — «целебным растением». Часто хвалят за свои успокаивающие свойства, алоэ вера чаще всего используется в качестве местной мази от ожогов и ссадин кожи, но это древнее растение может предложить более глубокие лечебные свойства при пероральном приеме.

Алоэ вера

Происхождение алоэ вера

От Клеопатры до Христофора Колумба — некоторые из самых известных личностей в истории полагались на алоэ вера и его целебные свойства. Алоэ вера, иногда называемое «пустынной лилией» или «чудо-растением», появилось в Судане. В конечном итоге древние цивилизации принесли растение в Средиземноморский регион и другие теплые климатические зоны по всему миру.

Ботаническая информация:

  • Алоэ вера — лишь один из 400 видов алоэ;
  • Ботаническое название: Aloe barbadensis miller;
  • Часть семейства Liliaceae;
  • Алоэ происходит от арабского слова «алоэ» (горькое вещество), а «вера» на латыни означает истина.

Где растет алоэ вера?

Хотя его можно выращивать в помещении практически где угодно, алоэ вера может процветать в различных регионах мира: Юго-Западная Америка, Юго-Восточная Азия, Багамы, Мексика, Центральная Америка и другие.

Вы знали, что…? Листья алоэ вера состоят из двух частей: геля и сока листьев. Гель — это то, что знакомо большинству людей. Он не имеет запаха и представляет собой прозрачную жидкость из внутренней части листьев. Латекс алоэ (или сок) извлекается из листьев при разрезании. Он желтого цвета и имеет горький вкус. Гель алоэ — самая безопасная часть растения при пероральном приеме. Сок обладает слабительным действием и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем при частом употреблении.

Алоэ вера и его преимущества

Польза алоэ вера: витамины, минералы и другие питательные вещества.

Алоэ вера полон полезных вещей — точнее, 75 активных ингредиентов. Натуральные витамины, минералы и аминокислоты в растении необходимые для хорошего здоровья. Чтобы понять, насколько алоэ вера может может быть полезным, лучше всего знать, что именно содержится в прозрачном геле.

1. Витамины.

Алоэ вера содержит удивительно большое разнообразие растительных витаминов: A, C, E, B1, B2, B3, B6 и B12.

  • Витамины A, C и E являются антиоксидантами и помогают высвобождать свободные радикалы, которые могут способствовать развитию рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний;
  • Витамин А — важен для иммунной системы и роста костей. Помогает организму бороться с вирусными или бактериальными угрозами;
  • Витамин С — мощный антиоксидант, который защищает от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Он также держит иммунную систему в полной боевой готовности;
  • Витамин Е — может защитить от сердечных заболеваний, укрепляя иммунную систему;
  • Витамин B1 — играет роль в пищеварении и способствует здоровью нервной и иммунной системы;
  • Витамин B2 — или рибофлавин, он действует как антиоксидант. B2, как и другие витамины B, обеспечивает организм энергией, создавая топливо из пищи. Он также играет важную роль в поддержании нервной системы;
  • Витамин B3 — также известный как ниацин, витамины B3 используются для лечения повышенного холестерина, мигрени и диабета. Он также используется для очищения организма от шлаков и способствует хорошему пищеварению;
  • B6 — Он важен для многих систем организма, включая иммунную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. Витамин также участвует в производстве серотонина и дофамина;
  • Витамин B12, содержащийся в основном в продуктах животного происхождения, B12 необходим для здоровых клеток крови и помогает производить ДНК.

2. Минералы.

  • Кальций — известный своей ролью в укреплении костей и зубов, жизненно важен для сердечно-сосудистой и нервной систем. Лучше всего усваивается с помощью имеющихся витаминов D3 и K;
  • Натрий — часто считается отрицательным минералом, но натрий необходим для кровяного давления, мышц и нервов;
  • Железо — необходимо для производства клеток крови и белков в организме. Его отсутствие приводит к анемии, что может стать проблемой во время беременности;
  • Магний — выполняет множество функций. Он необходим для сотен процессов в организме, включая регулирование уровня сахара в крови и поддержание иммунной системы, для гормонального баланса и нервной системы. Его недостаток может привести к мышечным спазмам или нарушению сна;
  • Калий — Калий помогает очищать клетки, защищает кровеносные сосуды и помогает снизить риск сердечных заболеваний;
  • Медь — необходима для роста и общего здоровья. Этот минерал помогает поддерживать здоровую работу сердца и, как считается, помогает предотвратить остеопороз.

3. Жирные кислоты.

Алоэ вера состоит из четырех растительных жирных кислот, которые обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Кислоты также содержат анальгетические компоненты.
По данным Национального института здоровья, алоэ вера содержит 20 аминокислот, семь из которых являются незаменимыми.

  • Антрахиноны.

Алоэ содержит 12 органических соединений, называемых антрахинонами. Алоин, оказывающий слабительное действие, и эмодин помогают облегчить боль и действуют как антибактериальные и противовирусные средства.

  • Полисахариды.

Алоэ вера содержит уникальный сахар под названием «ацеманан». Считается, что полисахарид обладает противовирусными свойствами, снимает проблемы с желудочно-кишечным трактом и стимулирует иммунную систему.

Польза для здоровья от алоэ вера

Кто бы мог подумать, что в листьях алоэ вера скрыто столько полезных веществ? Несмотря на множество питательных веществ, содержащихся в геле, современная наука пытается подтвердить многие утверждения о растении.

На данный момент о положительных свойствах алоэ вера ясно и доказано следующее:

1. Помогает пищеварению.

Алоэ вера пользуется популярностью в натуральном уходе за здоровьем как средство для пищеварения.

Алоэ богат антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунной системы, а полисахариды также обладают противовоспалительными свойствами. Некоторые люди используют алоэ для лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК), язв и для очищения кишечного тракта.

2. Укрепляет иммунную систему.

Способность алоэ выводить токсины помогает держать иммунную систему под контролем. У организма гораздо больше шансов бороться с болезнями и инфекциями, если в кровоток попадет как можно больше питательных веществ.

Полисахариды — основной компонент геля алоэ вера. Эти соединения, содержащиеся в растениях, создают плотный гель.

3. Обезболивает.

Противовоспалительные и обезболивающие свойства алоэ вера могут помочь облегчить боль в мышцах и сухожилиях. Гель иногда используется местно в спортивной медицине для снятия боли в мышцах. При пероральном приеме противовоспалительные ингредиенты также могут помочь при боли.

4. Лечение диабета.

Есть несколько способов, которыми алоэ вера может помочь людям с диабетом. Некоторые исследования показали способность алоэ вера снижать уровень глюкозы в крови. Однако, сочетание сахароснижающих препаратов с алоэ вера может иметь вредные последствия. Поэтому, прежде чем решиться на прием алоэ вера или других средств, проконсультируйтесь с врачом.

Люди с сахарным диабетом 2 типа также могут рассматривать алоэ как способ уменьшить излишки жиров в крови.

5. Снимает боль при артрите.

Артрит — это хроническое заболевание, при котором суставы воспаляются, вызывая боль и скованность. Алоэ вера содержит несколько ферментов и аминокислот, которые обладают противовоспалительными свойствами. Доказательства ограничены, но некоторые люди принимают гель алоэ вера перорально для облегчения боли при артрите.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx