Альтернативные решения от сухого кашля

Альтернативные решения от сухого кашля

Кашель — частый симптом и один из основных признаков респираторного заболевания. По сути, это сложный защитный рефлекс, очищающий дыхательные пути от слизи, секретов или нежелательных веществ. Кашель обычно вызывается раздражением бронхов, но может быть вызван раздражением полости глотки, гортани, слухового прохода, плевральной оболочки, раздражением при вдыхании, фиброзом, сгустками крови, опухолями легких, сердечной недостаточностью и др. Примерно половина людей, обращающихся за медицинской помощью зимой, страдают воспалительными заболеваниями дыхательных путей. В зависимости от причины и типа кашля (острый, хронический, влажный, сухой) существуют разные методы лечения.

Наряду с широко распространенными и используемыми сиропами и таблетками люди часто ищут натуральные альтернативные средства, которые помогут вылечить и избежать некоторых проблем и побочных эффектов от обычных лекарств.

Непродуктивный или так называемый сухой кашель часто встречается при острых респираторных инфекциях. Обычно они начинаются с сухого и спастического кашля, а по мере прогрессирования инфекции начинают выделяться небольшие густые белые выделения (мокрота). Сухой кашель может быть довольно стойким и болезненным. Его можно облегчить с помощью средств от кашля или сделать продуктивным с помощью отхаркивающих средств.

Альтернативное лечение сухого кашля

Снижение воздействия раздражителей, таких как горячий и сухой воздух, пыль, табачный дым, острые газы, являются важными средствами уменьшения кашля. Адекватная гидратация необходима, чтобы избежать высыхания слизистой оболочки дыхательных путей. Вдыхание водяного пара также может быть целесообразным для уменьшения раздражения и облегчения кашля.

Некоторые ингредиенты лекарств от кашля часто имеют побочные эффекты, такие как сухость слизистых оболочек, сужение дыхательных путей, тошнота, рвота и запор. Это заставляет многих людей искать народные средства, такие как травы и натуральные продукты, чтобы облегчить кашель и вылечить его дома.

Ингаляции от сухого кашля и гидратационная терапия

Ингаляции от сухого кашля

Вдыхание пара — одно из наиболее широко используемых домашних средств для облегчения симптомов простуды, которые часто включают сухой кашель и насморк. Считается, что теплый влажный воздух разбавляет слизь в носовых проходах, горле и легких и тем самым способствует ее выведению из организма.

Чтобы сделать ингалятор от кашля в домашних условиях, вам понадобится большая миска, вода, кастрюля или чайник, водонагреватель и полотенце. Вот как выглядит процесс:

  1. Доведите воду до кипения и осторожно налейте горячую в миску.
  2. Положите полотенце на голову и наклонитесь над миской с паром. Включите таймер.
  3. Закройте глаза и медленно наклоните голову в сторону горячей воды. Будьте предельно осторожны, чтобы избежать прямого контакта с водой.
  4. Медленно и глубоко вдохните через нос в течение как минимум двух-пяти минут.
  5. Не вдыхайте более 10-15 минут за каждый сеанс. Однако вы можете повторять паровые ингаляции два или три раза в день, если симптомы не исчезнут.

Эффект будет еще лучше, если добавить несколько капель эфирных масел. При кашле подходят эвкалипт, масло перечной мяты, кедровое масло, хвойное масло, масло можжевельника и другие.

При разных видах кашля и насморка врачи советуют вдыхать пар ртом, либо носом. Если проблемы с верхними дыхательными путями – носом, нижними – ртом. Если не уверены и не можете определить вид кашля – чередуйте.

Другой вариант домашнего применения ингаляций от кашля — паровой ингалятор. Все, что вам нужно сделать, это добавить физиологический раствор в специальный отсек и включить систему. Испаритель использует электричество для производства пара, который охлаждается перед выходом из машины. Ингаляторы обычно выпускаются со специальной маской (для детей и взрослых), которая надевается на рот и нос.

Важно знать, что вдыхание паров на самом деле не убивает вирус, вызывающий инфекцию, но может значительно облегчить симптомы, поскольку организм борется с причиной заболевания.

Подходящим методом облегчения сухого кашля является установка в комнате увлажнителя воздуха.

Помимо сухого кашля полезны ингаляции для облегчения симптомов, таких как:

  • Простуда;
  • грипп;
  • инфекции носовых пазух;
  • бронхит;
  • аллергия.

Увлажнители и ингаляторы следует регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Ароматерапия с эвкалиптом

Ароматерапия — это практика, в которой эфирные масла используются для успокоения и исцеления.

Эфирное масло эвкалипта помогает облегчить сухой кашель, поскольку действует как противозастойное средство. Вы можете добавить эвкалипт в увлажнитель или ингалятор. Вы также можете добавить несколько капель в емкость с горячей водой и вдыхать пар.

Аромат эвкалипта обладает успокаивающим свойством и способен улучшить ваш сон.

Побочные эффекты и риски вдыхания при сухом кашле

Ингаляции в домашних условиях считаются безопасным домашним средством, если их выполнять правильно, но если не позаботиться о безопасности, можно навредить себе. Существует опасность подойти слишком близко к горячему пару, обжечь лицо или вдохнуть его, что может вызвать ожоги дыхательных путей. Чтобы избежать ожогов:

  1. Убедитесь, что чаша с горячей водой стоит на ровной и прочной поверхности и не может упасть!
  2. Не трясите чашу и не опирайтесь на нее!
  3. Избегайте попадания пара в глаза! Глаза должны быть закрыты.
  4. Поставьте таз с горячей водой в недоступном для детей и домашних животных месте!

Вдыхание горячего водяного пара детям не рекомендуется из-за опасности ожога. Исследование показало, что на самом деле большинство людей, получивших ожоги от паровой ингаляционной терапии, — это дети. Поэтому, когда дело касается ребенка, вы можете заставить его сидеть в ванной, пока в душе протекает горячая вода, для достижения аналогичного эффекта.

Электрические ингаляторы, которые вы можете купить, как правило, более безопасны, потому что вода в них заключена в специальный контейнер.

Соленая вода против сухого кашля

Соленая вода против сухого кашля

Полоскание горла соленой водой также является эффективным методом облегчения сухого кашля. В стакан теплой воды нужно добавить 2 столовые ложки соли, хорошо размешать и получившимся раствором полоскать горло. Повторите это несколько раз, не глотая воды. Соленая вода растворяет густые выделения, а также обладает антисептическим и противовоспалительным действием.

Также рекомендуется пить много жидкости, поскольку вода обладает способностью разбавлять густые выделения и уменьшать сухость в горле, что также облегчает состояние.

Травы и домашнее лечение сухого кашля

Домашние сиропы от кашля — хороший способ для этого использовать лечебные травы. С их помощью можно вкусно успокоить надоедливый сухой кашель и облегчить боль в горле.

Прежде чем прибегать к домашним средствам, следует знать, что они не являются универсальным средством от кашля. Возможно, вам придется попробовать несколько вариантов, прежде чем вы найдете те, которые лучше всего подходят именно вам. Кроме того, не все эти средства полностью изучены и доказали свою эффективность. Некоторые процедуры не подходят для младенцев и маленьких детей, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с педиатром!

Травяной чай и домашний сироп от сухого кашля

Травяной чай и домашний сироп от сухого кашля

Травяные чаи — особенно подходящий напиток для облегчения сухого кашля. Помимо согревающего воздействия на грудь, их отхаркивающее, противокашлевое и противомикробное действие может помочь облегчить кашель.

Эффективны горячие чаи из лемонграсса, листьев тимьяна, корня солодки, листьев зеленого чая, ромашки, имбиря, розмарина, кожуры вишни, красного клевера, мать-и-мачехи, укропа, аниса и других. Горячий чай может действовать так же, как ароматерапевтические масла, так как тепло чая выделяет в пар активные вещества, которые могут помочь успокоить дыхательные пути.

Как превратить траву в сироп от кашля?

Самый простой способ приготовить домашний сироп от кашля — это отварить выбранную вами траву (или травы) в воде. Полученная жидкость уже представляет собой травяной настой, который можно процедить и принимать самостоятельно. Однако, если вы хотите приготовить сироп, вам нужно дать процеженному чаю немного остыть, а затем добавить в смесь мед. Количество добавляемого меда будет варьироваться в зависимости от количества выпитого чая, но полученная смесь должна быть достаточно густой, чтобы покрыть и смазать горло.

Мед служит двум целям: во-первых, он создает густую консистенцию покрывающую горло, чтобы уменьшить кашель, а во-вторых, он подслащивает чай, который в некоторых случаях может быть немного горьким.

Куркума

Куркума содержит куркумин — соединение с противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами, что делает ее рекомендуемым домашним средством от ряда состояний, включая сухой кашель.

Куркумин лучше всасывается в кровоток, если принимать его с черным перцем. Вы можете добавить 1 чайную ложку куркумы и 1/8 чайной ложки черного перца в напиток, например апельсиновый сок или горячий чай.

Или доведите до кипения полстакана воды. Добавьте одну чайную ложку порошка куркумы, пол чайной ложки черного перца и одну столовую ложку меда. Также можно добавить корицу. Варить полученную смесь около 2-3 минут. Пейте ежедневно, пока ваше состояние не улучшится.

Солодка

Помимо того, что это успокаивающее средство с приятным вкусом, ее производные обладают центральным противокашлевым действием, аналогичным кодеину. Также считается, что солодка помогает при отхаркивании. Кроме того, ее ингредиенты обладают противовирусным и иммуностимулирующим действием. Доза составляет около 30 капель жидкого экстракта (15 капель экстракта равны 1 грамму порошка травы).

Длительное употребление большого количества солодки опасно из-за риска высокого кровяного давления и потери калия!

Дикая вишня

Кожура дикой вишни — это противокашлевое средство, которое уменьшает раздражение дыхательных оболочек в области глотки или над ней. Пруназин — это соединение находится в коре дикой вишни, которое может быть токсичным в больших дозах, но в небольших количествах снимает раздражение слизистой оболочки и кашель. Рекомендуется принять от 20 до 40 капель жидкого экстракта. Его также можно добавлять в чай или сироп. Как приготовить домашний сироп? Покройте дно глиняного горшка кожурой дикой вишни и добавьте столько меда, чтобы покрыть кору. Залейте кипятком и дайте время настояться.

Имбирь

Имбирь обладает ярко выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Также было доказано, что это эффективное средство укрепления иммунной системы и снятия боли и дискомфорта. Имбирь входит в состав многих травяных продуктов и чаев. Вы можете приготовить домашний имбирный чай — свежий имбирь нарезать небольшими кусочками и положить их в небольшое количество кипящей воды. Оставьте настояться на 5-10 минут. Добавление меда может сделать его еще более полезным при сухом кашле. Пейте чай 3-4 раза в день.

Жевание свежего имбиря — еще один полезный метод лечения приступов кашля. Можно сочетать с лимонным соком и медом. Вы также можете принимать имбирь в форме капсул или жевать корень имбиря, чтобы облегчить сухой кашель.

Чеснок

Чеснок выделяет ароматические вещества, которые являются одними из самых мощных антибиотиков широкого спектра действия. Поскольку эти ароматические вещества легко выводятся из организма через легкие, употребление чеснока может иметь положительный эффект. Отварить два зубчика чеснока в стакане воды и добавить чайную ложку орегано. Дать остыть до комнатной температуры, добавить немного меда и выпить полученный сироп. При боли в горле можно взять измельченный зубчик чеснока с одной или двумя каплями гвоздичного масла и небольшим количеством меда.

Лук

Одно из самых сильных домашних средств от кашля. Вдыхание луковых паров помогает остановить кашель. Сироп от кашля можно приготовить из обжаренного лука, чая из черного окопника и меда. Другой вариант — смешать половину чайной ложки лукового сока с чайной ложкой чистого меда. Принимайте смесь не реже двух раз в день, чтобы успокоить горло и облегчить сухой кашель.

Мед от сухого кашля

Мед от сухого кашля

Мед — универсальное и высоко ценимое лекарство в альтернативной медицине. Он может уменьшить стеснение в груди и раздражение горла, возникающие при сухом кашле. Также это отличное антибактериальное средство. Чайную ложку меда часто назначают как натуральное средство от кашля для детей (старше года). Мед можно сочетать с перечисленными выше травами, а также улучшать действие травяных чаев. Другие лекарства от кашля, включая мед:

  • Теплое молоко с медом — для достижения наилучшего результата рекомендуется пить перед сном. Успокоить и очистить горло от слизи поможет прием чайной ложки меда утром натощак.
  • Сок алоэ вера с медом. Смешайте в равных частях мед и сок алоэ. Средство особенно эффективно при сухом кашле, сопровождающемся раздражением горла, а также при кашле у курильщиков.
  • Морковный сок и мед. Включите в равных частях морковный сок и мед, добавив немного теплой воды.
  • Лимонный сок и мед. Смешайте две столовые ложки лимонного сока и одну столовую ложку меда и немного нагрейте. Пейте полученный сироп несколько раз в день.

Варите лимон примерно 10 минут, чтобы он стал мягким. Разрезать пополам и выжать сок. Смешайте сок с медом и добавьте 1 чайную ложку глицерина.

Другой способ использовать лимонный сок — смешать его с небольшим количеством меда и щепоткой кайенского перца.

  • Виноградный сок и мед. Стакан виноградного сока с чайной ложкой меда также благотворно влияет на сухой кашель.
  • Куркума и мед. На слабом огне нагрейте 1-2 щепотки куркумы, постоянно помешивая. Снимите с огня и добавьте 1 столовую ложку меда. Принимать смесь вечером перед сном. Этот рецепт эффективен при сухом и влажном кашле в ночное время. Вы можете повторять процедуру в течение дня, но она более эффективна перед сном.
  • Миндаль и мед. Замочите в воде несколько миндальных орехов на ночь. Утром очистите миндаль от кожуры, мелко порежьте его и измельчите до образования пастообразной массы. Добавьте чайную ложку меда и принимайте в течение дня.
  • Другой альтернативой может быть сироп из пюре изюма, смешанного с медом, апельсином или виноградным соком.
Натуральный миндальный сироп от кашля

Замочите 7 миндальных орехов в воде на ночь, затем очистите их и измельчите до состояния пасты. Добавьте 2 столовые ложки масла и 2 столовые ложки сахара. Хорошо перемешайте и принимайте по несколько ложек смеси утром и вечером.

Когда обратиться к врачу

Сухой кашель может длиться месяцами и быть утомительным и разрушительным. Хотя он часто проходит сам по себе, вам следует быть предельно осторожным и обратиться за медицинской помощью, особенно если кашель сопровождается другими симптомами, такими как:

  • Затрудненное дыхание;
  • хрипы;
  • боль в груди;
  • боль в спине;
  • высокая температура.

Обратитесь к врачу, если, несмотря на лечение, кашель усиливается или не проходит полностью в течение 2-3 недель!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: