Беременность

Что нельзя есть и пить во время беременности?

Беременность — это не только уникальное и волшебное время в жизни женщины, но и возможность изменить ее образ жизни. Будущая мама ест не только для себя, но и для малыша. Не все продукты питания и напитки должны употреблять женщины, будучи в положении. 

Что нельзя есть и пить во время беременности? 1

Что нельзя есть во время беременности?

Здоровое питание — это термин, часто используемый для беременной женщины. Что именно скрыто под ним? Казалось бы, список продуктов, запрещенных во время беременности бесконечен. Это не так! В основном, продукты должны употребляться в пищу только в ограниченном количестве, но есть те, которые должны быть полностью исключены в этот конкретный период.

Сырое мясо, сырая рыба, сырое яйцо, непастеризованное молоко

Каждая беременная женщина должна знать, что нельзя есть беременное мясо, сырую рыбу и сырые яйца. Однако в целях безопасности мы напоминаем вам.

Существует определенный риск, что вышеуказанные продукты содержат бактерии, с сальмонеллой, токсоплазмозом или листерозой. Вы должны быть осторожны с сырами, приготовленными из не пастеризованного молока.

Печень

Несмотря на то, что печень здоровая пища и содержит большое количество железа, женщины, ожидающие ребенка должны отказаться от него из-за очень высокого содержания витамина А . Передозировка витамина А может оказать негативное влияние на развитие плода.

Подсластители(заменители сахара)

Потребление подсластителей во время беременности остается спорным вопрос. Появляется все больше и больше информации о вредном воздействии подсластителей на здоровье. 

Некоторые фрукты 

Другой оспариваемый продукт — это фрукты, которые для большинства — вкусное и полезное лакомство. Но, не будем забывать, что животные, обитающие в лесу могут быть носителями ленточного червя Echinococcus, который является опасным паразитом. Одно можно сказать наверняка — все фрукты и овощи следует тщательно мыть перед едой! 

Что нельзя пить во время беременности?

Травы

Женщина, ожидающая ребенка, должна уделять особое внимание не только тому, что она ест, но и тому, что она пьет. Лучше не экспериментировать с травами. Большинство трав еще не были проверены и не известно, какие из них могут нанести вред вашему ребенку.

Кофе 

Многие говорят, что вы должны полностью отказаться от употребления кофе во время беременности. Мнения по этому делу разделились. Небольшое количество кофеина, который обладает стимулирующими свойствами, не опасно.

Однако не будем забывать, что это вещество также содержится в чае(танин), энергетических напитках, шоколаде, кофейных десертах. Стоит помнить, что кофеин снижает усвоение железа и вымывает магний .

Энергетические напитки

Кажется, никто не сомневается, что энергетические напитки запрещены во время беременности! Стимуляторы могут плохо влиять на развитие плода. 

Алкоголь

Нет исследований, которые бы указывали конкретный, безопасный предел потребления алкоголя во время беременности. Поэтому беременным женщинам следует полностью отказаться от этого напитка! Риск нарушения в развитии плода велик, когда женщина употребляет большое количество алкоголя, чем глоток красного вина. 

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности в отношении cookies.

Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+

Закрыть