Здоровье

Интернет зависимость-причины, признаки

Часы, потраченные на игры, социальные сети, интернет-магазины или просто «нахождение в сети» в поисках информации, заставляют молодежь все чаще попадать в сеть интернет-зависимости. Однако такая цивилизационная болезнь может иметь ряд негативных последствий.

Интернет зависимость

 Как вы можете стать зависимым?

«Богатые» ресурсы сети, означает что вы можете потратить на интернет действительно долгие часы и даже годы. Проверка электронной почты, общение в чате, покупки, онлайн-свидания, фильмы, игры, музыка или интересные статьи. Все это означает, что сидя за компьютером вы можете потерять чувство времени. Веб-пользователь в сети, чувствует себя более уверенно, чем в реальной жизни. Виртуальная реальность и социальные медиа раскрепощают человека и постепенно становятся чем-то необходимым для его жизни. 

Важна золотая середина — это дозирование такого рода развлечений, постановка конкретных целей, чтобы после входа в сеть вы не проводили там больше времени, чем нужно.

Как распознать зависимость?

Эта проблема особенно касается людей, которые одиноки и ищут новых друзей или просто развлекаются в Интернете. Такой способ релаксации заполняет пустоты жизни и позволяет забыть о комплексах, а также избежать проблем. Однако через некоторое время развивается сильная зависимость. Виртуальные встречи начинают заменять друзей или семью. Появляются отчуждение от реального мира и социальная изоляция. Зависимый человек даже избегает отдыха на свежем воздухе. Более того, уход от компьютера вызывает у него сильное разочарование, чувство вины и осознание потери времени. Таким образом, причина состоит в том, чтобы вернуться к онлайн-активности и создать замкнутый круг. Поэтому, когда это начинает беспокоить ваших близких и влияет на вашу личную жизнь или работу, вы должны немедленно вмешаться!

Последствия интернет-зависимости

Социальная изоляция означает, что человек, зависимый от Интернета, чаще предпочитает отдыхать перед монитором, чем развивать семейную жизнь. Чрезмерное сидение за компьютером вызывает такую ​​же зависимость, как алкоголизм или наркомания, и может вызывать аналогичные последствия. Отсутствие доступа к сети делает человека «отрезанным» от мира, чувствует дискомфорт, раздражает и даже может стать агрессивным. Поэтому появляются эмоциональные расстройства и сложные отношения с близкими. 

Могут наблюдаться аналогичные симптомы, как в случае алкоголика, которому отказано в спиртном, или наркомана. Также стоит помнить, что часы, проводимые перед монитором в течение долгого времени, вызывают ухудшение зрения, сильные головные боли или даже чрезмерное высыхание кожи! 

Так что со временем организм дает о себе знать, сильным истощением и ухудшением иммунитета. Другие осложнения здоровья включают проблемы с концентрацией и памятью.  Компьютерная зависимость может даже привести к депрессии!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности в отношении cookies.

Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+

Закрыть

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: