Коронавирус — как защитить себя от COVID-19?

COVID-19 — это заболевание, вызванное первоначально называемым 2019-CoV, в настоящее время коронавирусом SARS типа 2. Который был впервые диагностирован в декабре 2019 года в Китае в городе Ухань.

Коронавирус: риск, связанный с COVID-19?

В настоящее время мы знаем, что COVID-19 вызывает интерстициальную пневмонию, которая может вызвать повреждение легких и привести к дыхательной недостаточности, требующей лечения респиратором. Несколько дней назад исследователи из Университета науки Уханя на основе результатов вскрытия пациентов, умерших от COVID-19, обнаружили, что вирус может вызывать фиброз легких, который напоминает сочетание ОРВИ (тяжелый острый респираторный дистресс-синдром) и СПИДа (синдром приобретенного иммунодефицита) потому что он атакует легкие и иммунную систему.

Коронавирус: как можно заразиться?

Вирус передается воздушно-капельным путем. Что это значит? Если кто-то вокруг вас чихнул или начал кашлять, в воздухе, в котором может быть обнаружен вирус, распыляются мелкие частицы слюны — до 1,5 м.

Все люди в непосредственной близости от пациента дышат зараженным воздухом, в результате чего вирус попадает в дыхательные пути следующего человека и возникает инфекция. Частицы слюны в воздухе также попадают на различные объекты и поверхности в окружающей среде. Прикасаясь рукой к загрязненной поверхности, мы собираем на ней вирусные частицы. Если мы позже коснемся одной и той же руки рта, глаз или другого человека, мы сможем передать вирус, которым заразим себя и других.

Что важно! Также возможно, что люди, которые не перенесли болезнь, могут также быть заражены. Период появления симптомов от момента заражения составляет от 2 до 14 дней, в среднем около 5 дней.

Кто наиболее восприимчив?

Существует четкая корреляция между возрастом и риском заболеть. Данные ВОЗ показывают, что большинство пациентов составляют взрослые. Наиболее уязвимыми для тяжелых осложнений являются пожилые люди с пониженным иммунитетом и хроническими заболеваниями.

Почему разразилась эпидемия?

Вспышка вируса началась в Китае в 11-миллионном городе Ухани, где коронавирус начал быстро распространяться, и все больше людей заразились. Сначала пациенты не были изолированы, что привело к распространению вируса по всему миру.

Член специальной группы ВОЗ по коронавирусу Джон Маккензи обвинил Китай в слишком медленном реагировании на эпидемию. Если бы информация о новых случаях передавалась быстро, можно было бы ограничить количество случаев не только в Китае, но и в мире.

Действующие указания санитарной инспекции по защите от коронавируса.

Представленные ниже рекомендации представляют собой методы предотвращения распространения инфекций, передающихся через ВКП, то есть распространение SARS-Cov-2, основанное на рекомендациях ВОЗ.

1. Часто мойте руки с мылом.

2. Если вы не можете помыть руки, рекомендуется использовать дезинфицирующие жидкости, содержащие не менее 60% спирта.

3. При чихании или кашле прикрывайте рот и нос согнутым локтем или носовым платком. Немедленно бросьте салфетку в закрытую корзину и вымойте руки.

4. Держитесь на безопасном расстоянии не менее 1,5 метра от других людей, особенно тех, у кого есть симптомы инфекции.

5. Не прикасайтесь к своим глазам, носу и рту.

Вирусы HCoV-226Е, HCoV-OC43, HECoV способны вызвать заболевания респираторного типа низкой степени тяжести. Несколько других штаммов вызывают опасные болезни с возможным летальным симптомом:

  • штамм SARS-Cov может вызвать атипичную пневмонию, а также тяжелый острый респираторный синдром;
  • штамм MERS-CoV приводит к средневосточному респираторному синдрому с острой пневмонией и почечной недостаточностью;
  • штамм 2019-nCov может привести к  респираторному дистресс-синдрому.

На данный момент коронавирус лечат препаратами от ВИЧ и прочими противовирусными средствами. Наибольшему риску подвержены люди пожилого возраста, а также люди с пониженным иммунитетом.

Вирус передается воздушно-капельным, фекально-оральным или воздушно-пылевым способом. Инкубационный период составляет 1-14 дней, на протяжении которых человек может заразить окружающих.

Поскольку коронавирус поражает в основном лиц пожилого возраста и людей со сниженным иммунитетом, можно сделать вывод, что эффективно противостоять инфекции можно путем укрепления естественных защитных сил организма.

Как укрепить иммунитет естественным способом?

При соблюдении ряда рекомендаций можно добиться активизации естественных защитных сил организма:

Ведите здоровый образ жизни. Сбалансированная здоровая диета, занятия спортом, исключение контакта с токсическими веществами, поддержание веса в норме, соблюдение режима сна и отдыха помогут укрепить иммунитет.
Научитесь управлять стрессом с помощью дыхания, медитации, визуализации.
Ограничьте употребление рафинированного сахара, насыщенных жиров. Обеспечьте поступление достаточного количества белка, незаменимых жирных кислот.
Употребляйте витаминные и минеральные добавки высокого качества, чтобы обеспечить поступление витаминов группы В, С, Е, D, селена и цинка.
Принимайте натуропатические препараты с клинически доказанным иммуномодулирующим действием.

Важно! Перед любыми манипуляциями, консультация врача необходима!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx