Побочным эффектом частого мытья рук является раздраженная кожа. Как позаботиться об этом?

Во времена пандемии коронавируса, наше самое лучшее оружие — это профилактика, средства защиты и частое мытье рук. В дополнение к обычным мерам предосторожности, руки следует мыть после каждого посещения супермаркета, встречи с людьми или контакта с потенциально загрязненными предметами, такими как ключи, кошелек или деньги. Однако то, что помогает предотвратить распространение болезни, не приносит существенной пользы для кожи наших рук.

Как правильно ухаживать за руками во время пандемии и не только?

Пациенты с атопической экземой не понаслышке знают, что такое сухие, потрескавшиеся руки. Обычно, проблемы возникают зимой и ранней весной, когда организм человека производит меньше пота и кожного сала. Кожа по своей природе сухая. Ко всему этому, частое мытье рук сильно сушить кожу. Но, это является одним из самых эффективных способов предотвращения распространения коронавируса — COVID-19.

Обычное мыло как оружие против коронавируса

Вирусы могут также выживать вне тела хозяина, например, на поручнях общественного транспорта, в супермаркетах на ручках корзинок или тележек, на деньгах. На данный момент, обычное мыло оказалось наиболее эффективным средством защиты, которое может быть использовано обычными гражданами в борьбе с коронавирусом. Для этого важно, чтобы каждый человек мыл руки не менее 40 секунд.

Побочные эффекты профилактики

Мыло агрессивно по отношению к коронавирусу, но его частое использование оказывает неблагоприятное воздействие на нашу кожу, которая имеет свойства высыхать. Люди, которые строго следуют рекомендациям правительства по усилению гигиенических мер, могут испытывать побочные эффекты, в основном на руках, это:

  • сухость
  • трещины
  • раздражение
  • воспаление
  • зуд

В наши дни уход за руками действительно важен. Мы должны начать ухаживать за кожей еще до того, как обнаружатся первые признаки раздражения.

Увлажнение

Для того, чтобы ваши руки получали необходимое увлажнение, их необходимо регулярно смазывать, в идеале после каждого мытья рук. Особенно важным является уход перед сном. Ночная регенерация кожи наиболее интенсивна, поэтому, если у вас есть возможность, после применения мази наденьте хлопчатобумажные перчатки на ночь. Этот способ усилит эффект крема и ваша кожа скоро снова обретет прежнее состояние.

Какие крема лучше?

В идеале, те что без отдушек, которые не содержат раздражителей. Если у вас нет крема дома и вы не можете идти в аптеку или магазин в ближайшем будущем, загляните в холодильник. В случае крайней необходимости можно использовать животные жиры, например, сливочное масло или даже сало. Руки также можно смазать бамбуковым маслом.

Осторожно с полотенцем

В дополнение к использованию непарфюмированного антибактериального мыла, которое более нежное для кожи, эксперты также советуют ограничить использование жесткого полотенца. Потому, что руки раздражаются во время трения. Гораздо лучшая альтернатива – это использовать бумажное полотенце.

Читайте также: Чем можно заразиться в общественном туалете?

Надевайте перчатки, во время бытовой чистки и дезинфекции

В дополнение к нашим рукам, мы должны регулярно дезинфицировать наше домашнее пространство. Идеальным решением для этого является раствор гипохлорита натрия. Этот продукт эффективен в борьбе с опасными вирусами. Но если он вступает в контакт с нашей кожей, может раздражать ее, особенно, если она уже была высушена частым мытьем. Поэтому при работе с бытовыми моющими и дезинфицирующими средствами всегда надевайте резиновые перчатки.

Домашний пилинг также может помочь

Также можно помочь обновлению кожи путем пилинга- скраб. Вы можете сделать это из сырья, которое у вас есть дома. Для этого вам нужно:

  • мед
  • сахар или кофе
  • кокосовое масло

Смешайте все ингредиенты и храните в закрытом контейнере. Убедитесь, что пилинг получился не слишком сухой и жесткий, что может еще больше раздражать руки. Также не рекомендуется применять пилинг слишком часто. В идеале один или два раза в неделю.

Возможно Вам будет интересно: Скраб для лица из натуральных ингредиентов.

Профилактика

В дополнение к этим рекомендациям, безусловно, необходимо обеспечить кожу влагой, то есть, потребление достаточного количества жидкости, и высокое содержание витаминов и минералов в питании. Еще, не помешает принимать пищевые добавки, содержащие бета-каротин, витамин С, D и Е. Цинк также может быть полезным в этом отношении. И главное — стоит отказаться от употребление алкоголя и курения.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx