Проблемы секса в 30-лет. Откуда они берутся

Пренебрежение правильным питанием, приводит к значительным недостаткам в организме, последствия которых могут быть — Проблемы с сексом. В пище не хватает, достаточного количества витамина Е, который обеспечивает правильную работу кровеносных сосудов и стимулирует выработку половых гормонов. Также нужны продукты с содержанием омега-3, цинка и йода. И все это играет важную роль в регулировании гормональной стабилизации и, следовательно, влияют на нашу сексуальную жизнь.

сексуальные проблемы

последствия вредных привычек

Другой причиной сексуальной дисфункции мужчин и женщин может быть сидячий образ жизни. В день мы проводим более 8 часов перед компьютером, а после ухода с работы садимся в машину, которая доставляет нас почти прямо на диван. Поэтому, недостаток физической активности негативно влияет на иммунитет, работоспособность, а также на либидо и сексуальные способности — как у женщин, так и у мужчин.

Кроме того, все больше и больше 30-летних людей заканчивают свой утомительный день алкоголем для снятия стресса. А алкогольные напитки — употребляемые часто и в больших количествах — могут привести к повреждению не только печени, но и гормональной активности. Он также несет ответственность за снижение уровня тестостерона в организме, потерю сексуального влечения, эректильную дисфункцию и неспособность достичь эякуляции и оргазма. Таким образом, изменение образа жизни и повышенное внимание к тому, что и как мы потребляем, является ключом к интимной жизни.

Тем не менее, мы должны помнить, что органические заболевания, вызванные гормональными, нейрогенными или сердечно-сосудистыми нарушениями, и даже генетические заболевания, также являются причиной сексуальных проблем. Поэтому вместо того, чтобы искать какие-то добавки для потенции, усиления желания — в первую очередь лучше задуматься о посещения врача и комплексных анализов. Чем что-то принимать на удачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx