Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника, или гиперактивность толстой кишки, представляет собой совокупность симптомов и заболеваний, вызванных чрезмерной возбудимостью кишечника. Он проявляется в виде сильных болей в животе, постоянной диареи и метеоризма.

Что такое синдром раздраженного кишечника

СРК — это расстройство брюшной полости, связанное с спазмами в животе, диареей и метеоризмом. Причиной является колоректальное расстройство, которое может быть вызвано беспокойством, стрессом и депрессией. Гиперактивность толстой кишки также может быть вызвана чрезмерным употреблением слабительных и употреблением определенных продуктов.

Причины синдрома раздраженного кишечника

Явные причины СРК не совсем известны. Но есть несколько факторов, которые влияют на развитие этого состояния. Среди них можно отметить:

  1. расстройства головного мозга,
  2. проблемы с правильной моторикой кишечника,
  3. у вас была диарея, вызванная инфекциями в прошлом
  4. висцеральная гиперчувствительность.

Вышеупомянутая моторика кишечника — это не что иное, как сокращение и расслабление кишечника, которое влияет на перемещение содержимого пищи из желудка в толстую кишку. Нормальная моторика кишечника происходит под гормональным и нервным контролем. Пациенты с синдромом раздраженного кишечника начинают испытывать проблемы с правильной моторикой, что приводит к диарее или запору.

Часто ли возникает синдром раздраженного кишечника?

СРК является одним из самых распространенных заболеваний пищеварительной системы. Эта болезнь поражает женщин в два раза чаще, чем мужчин. Синдром раздраженного кишечника может быть наследственным заболеванием.

симптомы

Основными симптомами СРК являются диарея и запор, которые часто чередуются и становятся особенно неприятными в периоды повышенного стресса. Симптомами СРК также являются боли внизу живота, ощущение сытости в животе, смущающие звуки урчания и переполнения в желудке, заметные движения кишечника, а также вздутие живота и газы.

Основными симптомами синдрома раздраженного кишечника являются:

  • боли в животе
  • диарея / запор
  • чувство неполного испражнения
  • вздутие живота,
  • слизь в кале,
  • изжога, тошнота
  • чрезмерная отрыжка.

Симптомы, связанные с СРК, включают в себя:

  • облегчение боли после дефекации,
  • более частые движения кишечника во время приступа боли,
  • жидкий стул во время приступа боли.

Диагностика синдрома раздраженного кишечника

Симптомы, подобные синдрому раздраженного кишечника, могут встречаться при многих органических заболеваниях. Из которых наиболее опасным является рак кишечника, поэтому очень важно проводить диагностические тесты, чтобы исключить более серьезные причины. Если пациент также страдает от кровотечений, температуры тела, потери веса, недомоганий ночью, это требует быстрого определения причины ухудшения общего состояния и соответствующего лечения. Кроме того, любое изменение характера сообщаемых симптомов требует тщательной диагностики.

Облегчение симптомов

Как уменьшить дискомфорт, связанный с синдромом раздраженного кишечника? Эффективны не только специализированные препараты. Также на основе трав, но и диета, плюс обязательный поиск причины появления недомоганий.

Особая роль в облегчении заболеваний СРК:

  • уменьшение стрессовых ситуаций,
  • психотерапия,
  • использование индивидуально подобранной диеты , которая поможет избежать существующих заболеваний, например диареи, метеоризма, боли в животе,
  • активный образ жизни.

Облегчение жалоб, связанных с СРК, должно быть разнонаправленным. К сожалению, в каждом случае не существует единого, универсального и эффективного метода, который позволил бы вам быстро уменьшить дискомфорт, связанный с синдромом раздраженного кишечника. Следует помнить, что многие люди, страдающие этим заболеванием, нуждаются в индивидуальном лечении как с точки зрения психотерапии, так и выбора диеты. Чтобы почувствовать облегчение от болезни, вы должны помнить о трех основных принципах.

1. Правильная диета

Особая диета должна использоваться при запорах, диарее и метеоризме. Огромная проблема заключается в том, что все эти заболевания возникают попеременно. Поэтому необходимы «диетические эксперименты», которые выявят продукты, оказывающих положительное и отрицательное влияние на наше здоровье. В случае диареи в рационе должно быть мало продуктов, которые способствуют диарее и стимулируют моторику кишечника. При запорах необходимо соблюдать диету с высоким содержанием клетчатки, а также пить необходимое количество воды. Независимо от типа заболевания стоит отказаться от продуктов, провоцирующих вздутие. В том числе тяжелые продукты, жареные, нездоровая пища и другие продукты сложной переработки .

2. Увеличение физической активности

Физическая активность не только уменьшает стресс и способствует выделению важных гормонов для улучшения самочувствия, но также имеет решающее значение, когда речь идет об эффективности функции кишечника. Все физические упражнения очень хороши для облегчения СРК , но самое сложное — это переосилить себя и определенно сосредоточиться на активности. Потому что изначально это может быть связано с выраженностью дискомфорта.

3. Нахождение гармонии между телом и разумом

Расслабляющие упражнения и медитация также хороши при лечении и облегчении симптомов СРК. Хотя это может показаться довольно странным. Успокаивая ум и расслабляя тело в сочетании с правильно подобранной диетой, психологической поддержкой и травами или препаратами из аптеки. Это может принести месяцы облегчения и помочь вам забыть о смущающих кишечных заболеваниях.

Итог:

СРК- это синдром хронического (продолжающегося не менее 3 месяцев) функционального расстройства кишечника. Наиболее постоянными симптомами которого являются боль в животе, сопровождающие расстройства стула и метеоризм. Хотя это не угрожает жизни, оно дезорганизует личную и профессиональную жизнь пациента. У большинства людей заболевание прогрессирует с периодами улучшения и обострения, и их продолжительность варьируется в зависимости от многих факторов. Известные сегодня методы лечения, включающие использование психотерапии, регулирование образа жизни, правильное питание и прием лекарств, помогают уменьшить симптомы и достичь более или менее продолжительного улучшения здоровья. 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx